Um Simples Quarto?
Um espaço para criar e compartilhar experiencias!!!
quarta-feira, 27 de fevereiro de 2019
terça-feira, 26 de fevereiro de 2019
terça-feira, 19 de fevereiro de 2019
domingo, 17 de fevereiro de 2019
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2019
quinta-feira, 14 de fevereiro de 2019
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2019
HIDROGINÁSTICA COM BICICLETA / HIDRO 360°
Olá tudo bem, se você está chegando agora aqui no blog, seja
bem vindo(a), me chamo Stéfani SM e sou professora de Educação física, trabalho na
academia HIDROATIVA em Itapetininga, dou aulas de:
- Hidroginástica;
- Hidro360º;
- Pilates para Adulto e Infantil,
- Treinamento Funcional para Crianças;
- Natação Infantil;
- Personal.
A hidroginástica 360 é uma aula onde utiliza-se a bicicleta
em todas as aulas, iniciando com um aquecimento variado, após o aquecimento
passamos para a bicicleta onde realizamos algumas sequencias de exercícios com
variação de intensidades, passamos para um circuito de exercícios para os
braços e tronco e para encerrar exercícios com foco na musculatura do abdômen.
VÍDEO:
#saúde #qualidadedevida #hidroginastica #hidroginasticacombike
#hidro360 #hidrocombike #fortalecimentomuscular #educaçãofisica
#educadorafisica #professora #professoradehidro
domingo, 10 de fevereiro de 2019
segunda-feira, 4 de fevereiro de 2019
sexta-feira, 25 de janeiro de 2019
sexta-feira, 18 de janeiro de 2019
ESTOU VENDENDO!!!
CRIEI ESSA PAGINA NO FACEBOOK PARA ME DESAPEGAR DE ALGUMAS PEÇAS DE ROUPAS, LIVROS E OUTRAS COISINHAS, INTERESSADOS PODEM ESTAR ENTRANDO EM CONTATO ATRAVÉS DO "MESSENGER" OU ATRAVÉS DO WHATSAPP (15) 981414971.
Assinar:
Postagens (Atom)